夏日强烈阳光对眼睛的损害主要来自紫外线。如果短时间内大量吸收紫外线，会令角膜细胞受损，引起发红、怕光、流泪、有强烈灼热感，会患上“光照性眼炎”；长期受紫外线刺激，还会引起白内障和眼结膜出现不正常的增生。紫外线不仅会对眼角膜、晶体和视网膜造成损伤，如果眼睛四周娇嫩的肌肤长期暴露于紫外线下，也容易引起色斑及皱纹。“每天10：00-14：00是紫外线最强的时候，因此，配戴优质的太阳镜能更好地保护我们的眼睛，也是抵御紫外线对眼睛损伤的有效措施。”

太阳镜的色彩除了根据自己的肤色、脸形、穿着来搭配外，还应根据出入场所来选择。一般来说，黑色、茶色、灰色滤光效果不错，灰色镜片对任何色谱都能均衡吸收，戴镜后所看到的景物只会变暗而不会有明显色差；茶色镜片能滤除大量蓝光，可以改善视觉对比度和清晰度，在空气污染严重或多雾情况下配戴效果尤佳。应以戴上后看周围环境的颜色不失真、物体的边缘清晰、能有效识别不同颜色信号灯为原则。骑车或驾车者不能选择颜色太深的镜片，否则不能有效识别不同颜色的交通标志和交通信号灯。